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關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。抑制“壞”細菌的生長。

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2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換

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使腸壁發炎、腸道通透性增高以達到提高腸道有益菌比率

維霖診所曹為霖醫生覺得，吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物nac nac驅蚊貼片(檸檬精油) | 20 片 哪裡買最快？20分鐘到貨
不花太多錢，輕易可得。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。

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黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。真善美成功團隊，維霖診所

萁媽在「今晚開讚吧」節目上談到過年時，因為媳婦在保險公司上班比力忙，兒子就先回來幫手打掃，做年菜，比及六點媳婦回來後，吃飯時媳婦就見告等下要趕八點半的車回去，萁媽就想留他們在家留宿，效果媳婦就回「主要嗎？重要的是我有回來」，萁媽聽了這句話感覺很心寒，正本準備了2萬元紅包要給孫子，氣到就偷偷抽了幾張出來。

過年身為媳婦老是很難為，會要協助準備大年夜飯、打掃等事務，黃鐙輝的岳母萁媽就泄漏，竟曾被媳婦嗆聲，讓她氣到紅包決意少包一點。

圖／擷自Youtube