曹為霖醫師：可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。每天吃綜合維他命每天吃1碗五榖雜糧飯吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物BEMER技術的核心是一個多維的信號體系曹為霖大夫：就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌
是機體循環中最大最重要的組成部分。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。這可能與不同的激素水準相關。但專家稱這些細菌對人類無害。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。使腸壁發炎、腸道通透性增高每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。曹為霖院長保舉：同時清掃細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。
喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。年齡：研究發現而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。使腸壁發炎、腸道通透性增高盛香珍甘草瓜子 | 190 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
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歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩
Sacher Hotel是維城著名的高級旅館，這特選茶是為這個旅館的點心特製調配的。
大吉嶺紅茶混合中國錫蘭茶配上香檸檬，一個讓人難忘的維也納傳統香味（口胃）。
歷史茶店Schönbichler薰比合樂 Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要彌補水份流失，是這裡出格的傳統! 還有別忘了品嘗當地有名的蘋果派 Apfelstrudel! 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩 網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 定居在維也納的顏如瑩，不但是欣建築的建築旅遊達人老師，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被良多人問到奧地利玩，除巧克力炎天會熔化不方便帶回去送人之外，還能帶什麼又分外又小型的器材回去和家人及朋友分享。究竟行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓大家做做參考吧！
1870 年最先經營的茶行，在那可以找到特別的味道，不論是茶或酒，只要和味覺有關的工具都有。代價100克包裝5.7歐元算親民。茶店裡的裝璜古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。茶店裡面也有賣很有特點的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外朋侪十分有維也納特點的茶。每次經由這裡我必然會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien
在市中間的店裡還可以看到現場製作手工糖果的進程喔！很特別的是按照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很稀奇喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。
糖果工坊 Zuckerlwerkstatt 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩 奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩 更多建築觀光、糊口咀嚼、設計相關活動請上【欣建築】 網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/ 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 網址: https://www.altwien.at/ 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩 網址: https://wienerseife.at/ 維也納香皂 Wiener Seife
五彩繽紛的手工糖果加上不同主題的創作激起讓人想嘗試所有水果味道的好奇心。每一個季節都會有限量主題的糖果推出，戀人節到聖誕節都有。工坊裡面還有分歧造型的棒棒糖和水果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (番笕工坊兼店面)
從2006年起頭對峙手工傳統做法的肥皂工作坊。茶玫瑰也是我一貫鍾愛的香味。我本身喜好用四個一組的維也納厚味Schmankerl小香皂組合。這組代價16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮品組合，每種預算都可以找到合適的東西。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜好的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！
咖啡館不再只是純真的咖啡館，更是藝術家、思惟家及常識份子聚集的地方。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請告知夥計要用哪種沖泡法，夥計會幫你磨適合的咖啡豆粗細程度。價位上比罕見的藍山咖啡親民許多。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡竟然成為未來維也納咖啡文化的根蒂根基。最後還留下牛奶巧克力的口感。
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩 各人是否是被因疫情而沒法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年代，而各國也已起頭逐步鬆綁入境與疫情相幹的限制前提。這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告訴各人一些本地精選小型禮品，且台灣買不到的喔！
來到維也納固然不能錯過咖啡文化。
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＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人間仙境（下）
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圖 文／顏如瑩
編 輯／蘇琨峰
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