曹為霖醫生：維持腸道菌群平衡的目的。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。毒素入血，進而導致一些列疾病。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。同時也會增加自然殺手細胞的數目。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。維霖診所曹院長：輔助你在這場人與病毒的戰爭中，晉升作戰力。
藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境人體的細胞組織更快老化可迅速進行調節使有益菌增加 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。曹為霖推薦：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空平衡。
而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。這可能與不同的激素水準相關。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。維霖診所院長保舉：有益菌的削減會降低消化接收功能
維霖診所
張聰明說，聲帶表面是由黏膜所構成，更深部的位置也會有肌肉組織，良多人講話很順、之前也都覺得高音上得去，但最近可能覺得高音有點費勁，或是要利用很大的氣力，才能飆上去，或者是會有些破音的情形，則有多是「聲帶彈性變差了」。
另也可以用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的過程的微量震動，也可對聲帶進行按摩。
醫治聲帶受損 有這些回春方式
比較守舊的治療，是可以做語言復健，或是調養咽喉部的環境。
張聰明表示，目前固然還不清楚造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正原因，但較可能是因為過度利用造成的聲帶老化。
記者黃仲丘／台北報道
除了聲帶老化身分影響高音顯示，聲帶黏膜的受損也會有影響，張聰明解釋，聲帶黏膜表面越乾淨，音質也會越清楚，不會有沙啞的問題。黏膜長期在大聲的講話嘶吼，經常飆高音這些體式格局在利用的時刻，聲帶黏膜稍微可能輕微發炎或長繭，後期一直利用可能會長出息肉或是囊腫，有這樣的環境需要好好休養，或透過微創手術來幫助。
張智慧說，唱歌或發聲是靠雙方聲帶的密閉來發出聲音，除了聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，因此有些人利用了過量脖子的氣力，講話講久會覺得喉嚨緊緊痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話比力輕鬆。
語言復健部份，張聰明說許多病院有專業的語言練習老師，聲帶在唱歌使用前必要先「暖身」，中央覺得太累或有費勁感會痛的時候，也可以做讓聲帶比力放鬆的舒緩運動。
聲帶黏膜受損 也會影響聲音表現
阿斌透露表現，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我信心崩盤，直接跪在偌大的舞台上，無法節制地直接對著麥克風大喊：「我不能唱了！我不能唱了。 相幹的自白也引發良多歌迷的關心和討論。
唱歌前要先暖身
但如果真的有聲帶密閉不全的情形，還是得進行手術。
建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影查抄，可清楚看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能檢查出來。
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咽喉部的黏膜情況，假如聲帶已有些受傷、發炎，如果有遭到胃酸的刺激，可能會再增加聲帶惡化的程度，建議平時少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎環境，最好改喝溫開水，可匡助咽喉部情況回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀況。在2021年一場演出彩排中，「唱不上去，決定信念崩盤」。
樂團茄子蛋主唱阿斌，最近在IG上坦白本身有「聲帶受傷」的問題，透露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊佈滿力道與撕裂感的唱腔，不過也造成聲帶受損。對此，振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張聰明表示，高音飆不上去有可能是聲帶彈性變差所致使，但她認為，若適當休息，或經醫師評估必要時利用微創手術照樣有機遇恢復水準。
張聰明表示，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增加原本的聲帶前提，會需要再透過說話練習師，訓練發聲，歌手的唱腔不會因而改變。
▲樂團茄子蛋主唱阿斌，最近在IG上坦白本身有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）
張智慧說，曩昔臨床觀察，有三種職業，業務員、教員或是歌手，由於使用聲音的時間、頻率、力道城市比一般人要更多，因此聲帶太疲勞、或是用的方式太過量時也會讓聲帶受傷。
如果要透過微創手術，張智慧暗示，假如聲帶表面有長工具，目前有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者就可起頭說話。
另外，若是是唱不上去等聲帶本身的肌肉彈性問題，若經調養後仍無法回到本來水準，也可考慮，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生作用，可以讓聲帶彈性回復原本水準。
茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除了在個人IG分享心路歷程，另也率直自己有「聲帶受傷」的問題。他也透露，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別佈滿力道與扯破感的唱腔，而我的團員們喜歡，我的歌迷們也喜歡，我本身也喜歡，在練習輪回演出的過程中慢慢感觸感染到聲帶受損。
情況的溼度也會影響聲帶彈性，建議練習時可使用加濕器，也可扶助減輕喉嚨負擔。」對此，張智慧表示，就和活動一樣，肌肉不克不及完全不消，不用就會萎縮，是以聲音休息，不是就是不說話，而是維持正常的措辭頻率與利用。
阿斌於IG文中也暗示「一次唱的比一次還差，徹底地失去了『高興唱歌』這個興趣，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我覺得我的聲帶已完全不行了。
城市有講話或唱歌開始覺得有點無力、之前可以唱的上去的音會感覺有點不穩定或是容易走音甚至痛苦悲傷，上述是早期症狀。若是是更嚴重的患者，則可能出現有點氣音甚至是比力無力的狀況。
聲帶比較實質的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張聰明說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，不管是比力初期，或是比較嚴重的。
阿斌高音唱不上去 可能是聲帶彈性變差了
振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張智慧表示，聲帶在咽喉部除了聲帶的健康水平，也會遭到咽喉位置是不是有受到胃酸的持久刺激，或是否有因為錯誤的使用體例致使受損。
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